在我看来，吃饭，是人类自我奴役，降低效率，降低能量，降低抵抗力的最愚蠢习惯！

其他动物，都可以证明【无规律饮食】会提高免疫力！其他动物，都证明【进食周期】不需要每天三次，固定时间，固定频率......

其他动物，都可以证明——有意识的【饥饿】，是提升能量，提高智慧，提升创造力。

我们人类这种动物，在【贪欲无节制】的同时，也让自己养成了【被习惯约束】【被习惯控制】的软弱常态。

在所有动物中，【定期吃饭、高频率吃饭】的我们——

慢性病最多！

亚健康最多！

抵抗力最差！

体质最软弱！

潜能最底下！

成为习惯的奴隶，这才是人类最大的反思！空腹排毒、卸载疗愈、辟谷养生、断食祛病......这些少数人类享受的伟大方法，怎么就得不到广泛认知呢？

狼虫虎豹，都具有【几天不吃】的能力，伴随而来的，是巨大的生命力、健康基底、爆发力、抵抗力......我们怎么就不能学学呢？

定期吃饭，这种【自宠自恋】的习惯，让人类无法进行【10小时以上的不间断专注】，无法进行【完整的全日制工作】，每天被迫【中断工作、暂停思维】三次，有人居然还离不了宵夜？

试问全球动物，有需要宵夜的吗？一天中断三次还不够，还要四次！我的天，还美其名曰【规律生活，保健康】，健康了吗？医院排队的人少了吗？

连蚊子，都可以让广东隔离几万人，我们的自愈力、免疫力、抵抗力、生命力、体能自我修复力......何在？先不说狼虫虎豹，如果连蚊子都已经成为人类天敌，我们还怎么在地球上混下去？还冒充老大？

洗洗睡吧。

酣客老王